儿童奶粉中钠含量正常值是多少

2025-07-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:儿童奶粉中的钠含量通常在100毫克至200毫克每100克奶粉之间。这个值是基于对婴幼儿健康和营养需求的研究而确定的。

1.钠是人体必需的矿物质,但过量摄入可能导致高血压和其他健康问题。婴幼儿正处于快速生长阶段,适量的钠有助于维持正常的细胞功能和液体平衡。

2.一般而言,每100克配方奶粉中钠含量为50至70毫克,这个范围被认为是符合国际标准的。例如,根据世界卫生组织的建议,婴儿配方奶粉中钠含量应尽量控制在每100千卡不超过60毫克,这就相当于每100克奶粉中钠含量应低于180毫克。

3.不同品牌和种类的婴幼儿奶粉在配方上会有所不同。在选购和使用配方奶粉时,应仔细查看产品标签上的营养成分表,以确保其钠含量在合理范围内。

保持儿童饮食中的钠含量适中,对于预防未来的健康问题极为重要。选择合适的奶粉可以有效帮助满足儿童的营养需求。

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