吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质,有助于增强免疫力和护眼。与绞股蓝搭配,可以提升整体的抗氧化作用。
2.红枣:含有丰富的维生素和矿物质,有补血养颜的效果。与绞股蓝一起冲泡,有助于改善气血不足的症状。
3.人参:作为一种强效补品,人参能提高精力和体力。绞股蓝与人参结合,可能对提高身体活力和抗疲劳有帮助。
4.菊花:具有清热解毒、明目的作用。与绞股蓝搭配,适合在夏季饮用,可帮助清热降火。
绞股蓝搭配其他草药或食材时,需要注意根据个人体质和健康状况选择合适的组合,以避免潜在的不良反应。