清热止咳化痰煲什么汤

病情分析：清热止咳化痰的汤品推荐使用罗汉果、雪梨、川贝等中药材和食材煲汤。罗汉果性凉，有清热润肺、止咳化痰的效果；雪梨滋阴润燥、生津止渴，也是常见的清热食材；川贝润肺止咳，化痰散结。

1.罗汉果雪梨川贝汤：

材料：罗汉果半个、雪梨2个、川贝母10克、冰糖适量、水适量。

步骤：

罗汉果洗净，掰成小块；

雪梨去皮去核，切块；

川贝母洗净备用；

将罗汉果、川贝母和雪梨一同放入锅中，加适量水；

大火煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖，待溶化即可。

2.百合莲子银耳汤：

材料：百合50克、莲子50克、银耳20克、冰糖适量、水适量。

步骤：

百合、莲子和银耳分别泡发、洗净；

银耳撕成小朵；

将所有材料放入锅中，加适量水；

大火煮沸后转小火煮约1小时，最后加入冰糖调味。

3.南杏北杏猪肺汤：

材料：南杏仁15克、北杏仁10克、猪肺250克、生姜适量、水适量。

步骤：

猪肺洗净，切块，用开水焯烫去腥；

南杏仁、北杏仁洗净备用；

生姜切片；

将所有材料放入锅中，加适量水；

大火煮沸后转小火煮1.5小时，调味即可。

注意避免过量食用凉性食材，以免损伤脾胃，也可根据个人体质和季节适当调整食材搭配。