陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质是组织修复的重要成分。术后应增加高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋和豆类的摄入,以支持细胞再生和修复。
2.维生素C能够增强免疫力,并促进胶原蛋白合成,有助于伤口愈合。柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜富含维生素C,可以适量多吃。
3.锌元素在细胞分裂和新陈代谢中起到关键作用,有助于加快伤口愈合。瘦肉、坚果和全谷物食品是锌的良好来源。
4.维生素A对上皮组织的修复非常重要,可以通过胡萝卜、甘薯等食物摄取,帮助保持肌肤健康。
5.水分摄取同样重要,保持充足的水分能促进体内代谢废物的排除,从而支持身体快速恢复。
综合考虑术后的营养需求,通过合理的饮食调节可有效促进术后恢复。