杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.龙虾的嘌呤含量较高,每100克龙虾中含有约110毫克嘌呤。对于痛风患者,摄入高嘌呤食物会导致血尿酸水平升高,增加尿酸盐结晶析出的风险,从而加重关节炎症状。
2.痛风患者的饮食原则是选择低嘌呤食物。一般建议每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下,而龙虾的嘌呤含量显然超出了这个标准。海鲜类食物中还含有一定的脂肪和胆固醇,也可能间接影响代谢健康。
3.食用龙虾可能伴随高盐烹饪方式,例如清蒸或爆炒,这些调味品也可能对痛风患者的健康不利,因为高盐摄入可能引起水分潴留,影响尿酸排泄。
痛风患者应选择嘌呤含量低的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果,同时保持均衡饮食和充足的水分摄入,以促进尿酸排泄并减少病情复发风险。