张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛,从而间接改善相关症状。
肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉紧张,减少对神经的压力。
在某些情况下,医生可能会开具治疗眩晕的药物,如倍他司汀,以减轻头晕症状。
2.物理疗法:
专业的物理治疗师可以指导进行特定的颈部锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。
手动治疗或按摩可能有助于改善血液循环并减轻肌肉紧张。
3.生活方式调整:
改善姿势,通过调整坐姿和使用符合人体工程学的工作设备,减少颈椎压力。
调整睡眠习惯,比如选择合适的枕头以保持颈椎自然曲度。
避免长时间固定一个姿势,定时活动颈部以促进血液流动。
如果症状持续或加重,应及时咨询医生以获得个性化的治疗建议。对于严重的颈椎病变,可能需要进一步的医学干预以防止症状恶化。
