刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体液流失,因此保持水分摄入非常重要。建议饮用淡盐水或口服补液盐,以弥补电解质的流失。
2.观察症状:通常情况下,轻度的腹痛和腹泻不是严重的问题,可能在24小时内自行缓解。如果症状持续超过两天或伴随其他如发热、呕吐等症状,需考虑寻求医疗帮助。
3.饮食调整:暂时避免食用辛辣、油腻以及刺激性食物。选择清淡易消化的饮食,如米汤、苹果泥、白粥等。在症状好转后,逐步恢复正常饮食。
4.药物使用:市面上有一些止泻药物,但建议谨慎使用。部分药物可能会掩盖症状,不利于病因的判断。
出现类似症状时,应关注身体变化并及时采取措施,同时注意食品卫生和饮食习惯以预防同类问题的发生。