魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢变化:感冒时,身体的免疫系统需要消耗更多能量来对抗病毒,这可能会暂时提高基础代谢率。某些人可能因为身体不适而减少活动,从而导致总体能量消耗下降。
2.饮食习惯改变:感冒期间,由于味觉和嗅觉可能减退,人们可能更倾向于摄入高糖、高脂肪的食物以获得安慰。这些食物通常热量较高,容易导致能量摄入过多。
3.活动量减少:感冒引起的不适如疲劳和无力感,往往会使人减少日常的身体活动。活动量的减少意味着能量消耗降低,而摄入能量如果没有相应减少,就会导致能量过剩并转化为脂肪储存。
4.药物因素:治疗感冒的某些药物,如部分抗组胺药,可能会增加食欲或导致水钠潴留,进而在短时间内造成体重增加。
感冒后体重增加通常是由于饮食和活动等生活方式因素的变化。如果希望避免这一情况,可以在感冒期间注意保持均衡饮食,并适当进行温和的身体活动,以帮助维持正常的能量平衡。
