魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
饮食调节是重中之重。胃病患者通常需要避免刺激性食物,如辛辣、油腻和生冷食物。建议选择清淡、易消化的食物,如粥、面条和熟软的蔬菜。感冒期间,可适当增加富含维生素C的水果,如橙子、柠檬,或服用温开水泡制的蜂蜜柠檬水,以帮助提高免疫力。低血糖患者应注意少量多餐,每餐间隔3-4小时,并补充适量碳水化合物,如全麦面包、水果和酸奶等,以维持正常血糖水平。
药物治疗需谨慎选择。对于胃病患者,常用药物包括抗酸剂、质子泵抑制剂等,应按照医嘱使用。感冒可根据症状选用一些对胃刺激小的感冒药,如对乙酰氨基酚用于退烧。若出现咳嗽症状,可选择止咳糖浆。低血糖发生时,可以迅速摄入15克左右的快速升糖食品,如葡萄糖片或糖水;如果持续存在低血糖症状,请及时就医。
良好的生活习惯有助于康复。休息是感冒恢复的重要因素,每晚保证7-8小时的睡眠,同时适当午休。保持室内空气流通,适度运动提高抵抗力,但感冒期间应减少高强度锻炼。情绪调节也很重要,过度紧张或焦虑可能加重胃病症状。
胃病、感冒和低血糖共存时,需要从饮食、药物和生活方式三方面进行综合管理,遵循医嘱并密切监测身体变化,有助于促进身体恢复。