袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免过度使用受影响的手部,以利于软组织的愈合。在某些情况下,可能需要使用夹板固定手部以限制活动。
2.冰敷:受伤后最初的24至48小时内,每次10-20分钟的冰敷,可以帮助减轻肿胀和疼痛。注意避免直接将冰块置于皮肤上,以防冻伤。
3.压迫和抬高:使用弹性绷带进行压迫可以进一步减少肿胀,同时抬高手部位置高于心脏水平也有助于降低肿胀程度。
4.物理疗法:在急性期过后,物理疗法可以帮助改善手部的灵活性和力量,以及促进神经的再生。专业治疗师可能会指导进行特定的练习。
5.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可能用于缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,医生可能会考虑开具强效止痛药。
6.专业干预:如果上述方法无效或症状持续恶化,建议寻求医疗专业人士的评估和治疗。可能需要影像学检查以排除更严重的损伤,如骨折或严重的神经压迫。
及早进行适当的干预和治疗,有助于加快康复过程,降低长期并发症的风险。在恢复期间,应逐渐增加活动量,以免造成二次损伤。