魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪的作用:脂肪确实具有一定的保温作用,因为它是良好的热绝缘体。皮下脂肪层的隔热效果并不显著,其对抗寒能力与脂肪厚度之间的关系相对有限。
2.身体调节机制:人体主要通过新陈代谢和肌肉活动来产生热量。肌肉组织比脂肪更有助于产热。在寒冷环境中,身体会通过颤抖等肌肉运动增加热量产生。
3.健康风险:肥胖可能导致循环系统问题,这反而可能降低机体应对寒冷的能力。肥胖常伴随其他健康问题,比如心血管疾病,这些都可能影响机体对温度变化的适应能力。
4.其他因素:衣物、饮食、活动水平等生活方式因素也在抵御寒冷中起重要作用,不仅仅依赖于体脂含量。
肥胖并不是抵御寒冷的有效手段,保持健康的体重和良好的生活习惯更为关键。