刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.香蕉:富含膳食纤维和钾,有助于消化并避免便秘。可直接食用或制成香蕉泥。
2.苹果:苹果中的果胶有助于调节肠道功能。应去皮食用,或者将苹果蒸熟以增加消化性。
3.梨:含有丰富的水分和维生素C,能促进消化。建议去皮切块后蒸软食用。
4.葡萄:含丰富的抗氧化剂和多种维生素。可以剥皮食用,注意充分咀嚼。
5.木瓜:富含木瓜酶,有助于蛋白质分解和消化。可削皮去籽后食用。
6.桃子:含有丰富的维生素和矿物质,具有润肠作用。应去皮,制成果泥或蒸软后食用。
在选购和处理水果时,应确保其新鲜和干净。同时要注意每次摄入量不宜过多,以免加重肠道负担。在恢复期,饮食需根据个人具体情况调整,并遵循医生的指导。