陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.手臂位置：手臂应自然放松，肘部微微弯曲，使其高度与心脏相同。这是因为血液在动脉中流动受重力影响，若手臂低于心脏水平，可能导致读数偏高；反之，手臂高于心脏水平，可能导致读数偏低。
2.测量姿势：可选择坐姿或卧姿进行测量。在坐姿时，应保持背部挺直，双脚平放地面，不交叉双腿。上臂应放在桌子或椅子的扶手上，使其与心脏同高。在卧姿时，可将上臂放在身体旁边的床或枕头上以达到同样效果。
3.环境因素：测量前应避免剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因的饮品至少30分钟，并保持静坐休息5分钟，使身体状态稳定。测量过程中应保持安静和放松，避免说话或移动。
正确的手臂位置和测量环境条件能够提高血压测量的准确性和可靠性，有助于更好地评估心血管健康状况。