胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.尺神经受压:当手腕长时间处于一定角度时,尺神经可能会受到压迫。这种情况下,小指和无名指通常会感到麻木或刺痛。尺神经经过的区域在手掌的小指一侧,因此握住车把的姿势可能对该神经施加压力。
2.正中神经受压:正中神经通过腕管进入手掌,如果腕管内压力增加,可能导致拇指、食指、中指以及环指的一部分麻木。这种情况类似于腕管综合征,骑行时手腕过度弯曲或者过分用力握紧车把可以加重这种症状。
3.不良的骑行姿势:骑行过程中如果手腕持续向下弯曲或者支撑重量的方式不当,也可能导致神经受压。
4.长时间不变的姿势:没有适时调整手的位置或者休息,可能导致局部血液循环不畅,从而引发麻木。
建议调整骑行姿势,定期更换手的位置,并确保车把高度合适以减少对手腕的压力。戴上专业的骑行手套也可以提供额外的缓冲与支撑,帮助缓解症状。如果症状持续或严重,需及时就医以排除其他潜在问题。