深海鱼油对儿童有何功效与作用

2025-05-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:深海鱼油对儿童的功效主要体现在促进脑部发育、提高认知能力以及增强免疫力等方面。

1.深海鱼油富含ω-3脂肪酸,其中包括DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA是儿童脑部发育的重要组成部分,参与神经细胞膜的形成与功能。研究表明,充足的DHA摄入有助于提高儿童的学习能力和记忆力。

2.EPA在调节免疫系统方面具有积极作用。它能够促进抗炎反应,减少炎症发生,从而帮助儿童维持良好的身体健康状态,降低感染疾病的风险。

3.一些研究指出,适量补充深海鱼油可能对改善注意缺陷多动障碍症状有一定帮助。虽然尚需更多研究验证,但初步结果显示ω-3脂肪酸的摄入可能对儿童行为和情绪管理有所益处。

科学合理地使用深海鱼油可以为儿童的成长提供支持,然而过量摄入可能导致不利影响,因此建议在专业指导下进行补充。

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