徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化:青橘普洱茶富含多酚类物质,这些物质是强效的抗氧化剂,有助于中和体内自由基,从而减缓衰老过程并降低某些慢性疾病的风险。
2.促进消化:普洱茶特别是熟茶,经过发酵后含有丰富的微生物代谢产物,这些成分能促进肠胃蠕动,帮助消化和预防便秘;青橘中的挥发油也能够刺激胃液分泌,提高消化能力。
3.调节血脂:研究表明,普洱茶中的某些活性成分可降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,同时不影响高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),从而对心血管健康产生积极作用。
4.增强免疫力:青橘普洱茶还含有维生素C、维生素B群及矿物质,如钾和锌,这些营养素对于增强机体免疫力至关重要。
在选择饮用青橘普洱茶时,应注意适量,过量饮用可能导致胃酸过多或刺激肠胃。特别是胃溃疡患者、孕妇以及哺乳期女性需慎重选择。