绿茶的寒凉性大对胃部健康是否有影响

2025-05-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:绿茶属寒凉性饮品,适量饮用一般对健康无害,但大量摄入可能对胃部健康产生不利影响。以下是详细说明:

1.绿茶中的主要成分包括咖啡因、儿茶素和茶多酚,其中咖啡因可能引发胃酸分泌增加。对于胃酸过多者,大量饮用可能导致胃部不适。

2.儿茶素具有抗氧化作用,但过量摄入可能导致铁的吸收受到抑制,从而影响胃黏膜功能,进而引起胃部问题。

3.绿茶寒凉性特质可能加剧胃寒症状,如胃痛、消化不良等,尤其是在空腹状态下饮用时。

4.某些研究指出,适量饮用绿茶可促进消化并减少胃溃疡风险,但需根据个体耐受情况适度饮用。

对于胃部敏感或有相关疾病的人群,建议控制绿茶的饮用量,并在进食后饮用以减轻其寒凉性对胃部的潜在刺激。

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