徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶是一种含有咖啡因的饮品,适量摄入可以提高警觉性并改善注意力。过量摄入咖啡因可能导致神经系统过度刺激,进而引起肌肉震颤、心悸、焦虑等症状,甚至可能导致腿部无力。
2.草酸也是绿茶中的一种成分,过量摄入可能与钙结合形成草酸钙结晶。这可能导致矿物质吸收障碍和电解质失衡,从而影响肌肉功能,造成乏力或无力感。
3.绿茶还含有多酚类化合物,这些物质在适量时具有抗氧化作用,但过量可能会影响肠道对某些营养素的吸收,如铁和钙。缺乏这些矿物质也可能导致腿部无力。
建议成人每日饮用绿茶的量不宜超过4到5杯,以避免上述不良反应。出现腿部无力的症状时,应考虑调整饮用量,并咨询专业医疗人员以获得准确建议。