徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.喝水:酒精会导致身体脱水,喝水有助于补充体液,促进酒精排出。适量饮水可以降低血液中的酒精浓度,减缓宿醉症状。
2.喝开水:虽然温水能帮助舒缓胃部,但直接喝过热的开水可能会刺激胃粘膜,特别是在饮酒后胃部较为敏感的情况下,这种刺激可能加重不适感。
3.喝绿茶:绿茶含有咖啡因和鞣酸,咖啡因会加重脱水作用,而鞣酸可能影响肝脏对酒精的代谢。饮用绿茶不利于酒精的快速代谢,还可能增加心脏负担和胃部的不适感。
考虑到以上几点,饮酒后选择喝水是最为稳妥的方式,有助于减轻酒精对身体的影响和促进恢复。