那个手部的穴位可以帮助去除眼袋

2024-12-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:手部的合谷穴(位于大拇指和食指之间的凹陷处)被认为可以帮助缓解眼袋。通过按摩该穴位,可以促进血液循环,减少水肿,从而减轻眼袋。

1.合谷穴的位置:合谷穴位于手背,大拇指和食指之间的凹陷处。具体位置在大拇指和食指张开时,在两指骨头交叉处的最高点。

2.按摩方法:以适度的力度,用拇指按压合谷穴,每次按压5-10秒,重复5-10次。建议每天进行2-3次按摩,可以早晚各一次,以达到更好的效果。

3.作用机制:通过刺激合谷穴,可以促进面部血液循环,帮助排出滞留的体液,减少眼周水肿。同时,按摩该穴位还有助于放松神经,缓解疲劳,改善睡眠质量,这些都有助于减轻眼袋。

穴位按摩只是辅助手段,如果眼袋问题严重或伴随其他健康问题,建议及时就医。保持充足的睡眠、均衡饮食和良好的生活习惯对预防和减轻眼袋也非常重要。

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