月经前会不会导致代谢降低

2025-01-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:月经前通常不会导致代谢降低。事实上,在月经周期的黄体期,也就是在排卵后到月经开始这段时间,基础代谢率通常会有所增加。

1.月经周期有两个主要阶段:卵泡期和黄体期。在黄体期,由于孕激素水平上升,体温略微升高,这就使得需要更多能量以维持体温,从而提高了基础代谢率。

2.研究表明,女性在黄体期的基础代谢率可以比卵泡期高出3%至10%。这种变化因人而异,但总体来说并不会导致代谢降低。

3.黄体期可能伴随着食欲增加和对某些食物的渴望,这是身体为即将到来的月经准备能量储备的一种自然反应。

虽然月经前期并不导致代谢降低,但生理和心理因素如疲倦、情绪波动等可能会影响日常活动和能量消耗。这些因素加上基础代谢率的轻微上升,是月经周期期间能量平衡变化的特点。

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