袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持同一姿势会压迫腿部血管,导致血液流动不畅。缺乏足够的血液供应会引起麻木感,尤其是在小腿和脚部。
2.神经压迫:座椅不当或坐姿不正确可能压迫坐骨神经,引发从腰部向下放射性的疼痛和麻木。这种情况通常称为坐骨神经痛。
3.肌肉疲劳与紧张:长时间驾驶需要持续使用腿部肌肉来控制油门、刹车和离合器。这可能导致肌肉疲劳和紧张,从而产生麻木和不适。
4.缺乏运动:驾驶过程中很少有机会活动腿部,这会导致肌肉僵硬,并加重麻木感。
建议定期进行短暂休息以缓解腿部压力,适时改变体位以及进行简单的伸展运动。保持座椅高度和角度的舒适可有效减少这种不适。调整驾驶习惯有助于改善腿部麻木问题。