徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.降血糖作用:研究显示,桑叶中的某些成分,如生物碱,可以帮助降低血糖水平。对于那些有高血糖风险或糖尿病患者,桑叶能够辅助控制血糖。
2.抗氧化特性:桑叶富含多种抗氧化剂,这些物质可以帮助抵御体内自由基的损害,从而减少细胞老化和疾病的发生风险。
3.改善视力:桑叶中含有胡萝卜素,这种物质对维持正常的视功能非常重要,有助于预防夜盲症和其它眼疾。
4.降血脂作用:实验表明,桑叶可有效调节血脂水平,对高胆固醇患者具有一定的预防和改善作用。
5.抗炎及免疫调节:桑叶提取物在动物实验中表现出良好的抗炎效果,并且可能具有增强免疫系统的作用。
6.保护肝脏:某些研究指出,桑叶具有护肝作用,可减轻肝损伤,促进肝细胞再生。
在日常生活中,桑叶常被用来泡茶或者作为食材添加到饮食中。虽然桑叶具有多种健康益处,但不宜过量食用,尤其是孕妇、哺乳期女性和慢性病患者应谨慎使用。