山楂加桑叶有哪些功效与作用

病情分析：山楂和桑叶的结合具有促进消化、降血脂、改善视力等多种功效。

1.促进消化：山楂含有丰富的果酸，可以刺激胃液分泌，帮助食物消化。每100克山楂中含有约8-10克果酸。

2.降血脂：山楂中的黄酮类化合物有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平，研究表明其能使胆固醇下降5-10%。

3.改善视力：桑叶富含维生素A和叶黄素，这些成分对维护视网膜健康有益。每100克桑叶中维生素A含量约为10微克。

4.抗氧化作用：两者都含有大量抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，保护身体细胞。

5.控制血糖：桑叶中的生物碱可通过影响葡萄糖代谢来帮助控制血糖水平。

在日常生活中，可将山楂和桑叶泡茶饮用，但应注意饮用量，以免引起胃部不适或低血糖。