吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.山楂中的活性成分:山楂富含黄酮类化合物、三萜类化合物和多酚,这些成分具有抗氧化作用,可以帮助改善血脂水平。
2.降低血脂:一些研究表明,山楂可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,从而对心血管健康产生积极影响。
3.扩张血管:山楂中的黄酮和三萜类化合物可能对扩张血管和改善血流有一定作用。
4.其他健康习惯:保持血管健康的关键还在于均衡饮食、定期锻炼、戒烟限酒以及控制体重等。
尽管山楂对心血管健康有潜在好处,但不能依赖某一种食品或配方达到血管通畅的效果。注意整体的饮食和生活方式。
