胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间握持工具或保持某一姿势可能导致腕管或其他区域的神经受到压迫,造成麻木和疼痛。这种情况称为腕管综合征,常见于需要频繁使用手腕的工作,如打字、搬运等。
2.肌肉疲劳:过度使用手部肌肉会引起乳酸堆积,导致肌肉疲劳和疼痛。反复的抓握动作可能导致肌腱炎或肌肉拉伤。
3.血液循环受阻:长时间保持同一种姿势或用力过大可能压迫血管,导致手部供血不足,引起麻木感。这种感觉通常在调整姿势或稍作休息后会有所缓解。
4.其他潜在问题:一些全身性疾病如糖尿病,也可能引发周围神经病变,导致手部麻木和疼痛。颈椎病或关节炎也可能反射性地引发手部不适。
如果手部麻木和疼痛持续存在或加重,建议及时就医,以确定具体原因并接受适当治疗。避免长时间重复动作,注意适时休息,保持良好的工作姿势,有助于减轻症状。