胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.不良睡姿:长时间保持一个姿势,尤其是压在肢体上的姿势,会导致局部神经受到压迫,使得正常的感觉信号传导受阻。最常见的是侧卧时手臂被身体挤压。
2.血液循环障碍:当某个部位的血流受到限制时,氧气和营养物质输送减少,可能导致暂时性麻木。这种情况通常是由肢体受压导致的。
3.周围神经病变:糖尿病或酒精中毒等慢性疾病可能导致神经损伤,即周围神经病变,这也可在夜间引发麻木感。
4.其他因素:低温环境、维生素缺乏(如维生素B12)、电解质不平衡等也可能增加麻木的风险。
在多数情况下,轻微的麻木通过调整睡姿可以缓解。如果麻木频繁发生或伴随其他症状,如疼痛或无力,需考虑潜在的健康问题,应咨询医疗专业人士以便进行进一步检查和处理。
