胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:肩膀周围的神经受到压迫时,会导致麻木和疼痛。这通常发生在长时间保持某一睡姿时,例如侧卧可能会压迫臂丛神经,引发症状。
2.血液循环不良:如果肩部血液流动受阻,也可能导致麻木感和疼痛。这可以由不当的睡姿或头枕高度过高引起,导致血管受压。
3.肌肉劳损:白天活动过度或者肩部姿势不当,导致肩部肌肉或肌腱疲劳和紧张,在夜间得不到放松,从而产生疼痛。
4.关节炎:肩关节炎症,如肩周炎,可以导致肩关节僵硬和疼痛,这种情况在夜间休息时可能会加重。
5.冷刺激:环境温度过低也可能引起肌肉收缩,导致肩部不适。
对于肩关节在睡眠中出现麻木疼痛的现象,建议调整睡姿,避免长时间侧卧,检查床垫和枕头的支撑是否合适。如果症状持续或加重,最好咨询医生以获得专业指导。