胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.鞋子过紧:穿上过紧或尺码不合适的皮鞋,会对脚趾产生过多压力,导致血液循环受阻。这种情况下,神经受到压迫,从而引发麻木感。
2.鞋头设计:许多皮鞋的鞋头比较尖窄,这种设计可能会挤压脚趾,尤其是在长时间行走或站立时,增加了不适感。
3.缺乏缓冲:皮鞋通常较硬且缺少缓冲层,这会使得脚底在行走时承受更大压力,影响脚部的感觉神经。
4.材料僵硬:某些皮鞋采用较硬的材料制作,难以适应脚部的自然形状与运动,导致摩擦加剧并影响神经。
5.长时间穿着:长时间穿着皮鞋而没有休息,同样会增加神经受到压迫的机会,从而造成麻木感。
为了减少这些问题,建议选择舒适、合适尺寸的鞋子,注意鞋头的宽度,并尽量选择有良好缓冲功能的鞋款。同时,应避免长时间连续穿着,定期给脚部充分休息。