杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度刺激:泡脚时,水的温度通常在40-45摄氏度,这会引起皮肤毛细血管扩张,从而促进血液循环,使身体感觉到热量增加。
2.汗腺反应:随着体温上升,汗腺受到刺激开始分泌汗液,以帮助身体散热。这是人体自动调节温度的重要机制。
3.神经系统调节:泡脚的温暖刺激可以激活副交感神经,促进全身放松和排汗。
4.代谢加速:温度升高也会加速体内新陈代谢,进一步促进汗液的产生。
注意保持环境通风,避免过长时间浸泡以免造成不适。合理的泡脚有助于放松身心,但如出现异常的身体反应,应停止并咨询医生。