吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生活方式调整:中医强调平衡的生活方式,如合理的作息和适度的运动,这些对降低血压有积极影响。
2.饮食调理:中医提倡清淡饮食,减少盐分摄入,多吃蔬菜水果。这与现代医学建议一致,有助于控制血压。
3.草药应用:一些中草药被认为可以辅助降压,如山楂、决明子等。但具体效果因人而异,需要专业指导。
4.针灸疗法:部分研究显示,针灸可能对缓解压力和辅助降压有益,但仍需进一步验证其长期效果。
高血压患者应在医生指导下结合中西医方法进行治疗,切勿自行停药或依赖单一疗法。定期监测血压,并根据情况调整治疗方案是管理健康的关键。
