武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防神经管缺陷:叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂和无脑畸形,这些问题通常在怀孕的头几周内形成。尽管最佳时间是在怀孕前3个月和怀孕头3个月内,但在怀孕50天(约7周)开始服用仍然可以提供保护。
2.减少其他出生缺陷风险:除了神经管缺陷,叶酸还可能减少其他出生缺陷的风险,例如心脏缺陷、唇腭裂等。
3.改善母体健康:叶酸有助于红细胞生成,预防孕期贫血,同时支持母体DNA合成和修复。
4.推荐量:对于大多数孕妇,每日推荐补充400-800微克的叶酸。如果存在高风险因素,如之前妊娠中出现过神经管缺陷的情况,医生可能会建议更高剂量。
即使在怀孕50天时才开始服用叶酸,依然能对母婴健康带来显著益处。定期产检和咨询医生是确保孕期健康的关键。