管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:建议食用清淡、易消化的食物。如白米粥、面条等可以帮助缓解肠胃负担。避免油腻、辛辣和生冷食物,以减少对胃肠道的刺激。
2.补液:急性胃肠炎常伴有呕吐和腹泻,容易引起脱水。建议饮用口服补液盐或淡盐水,维持电解质平衡。在没有口服补液盐的情况下,可以选择喝一些淡糖水或运动饮料。
3.休息:充足的休息有助于身体恢复。应尽量减少体力活动,使身体有更多能量用于抵抗感染和修复受损的胃肠道黏膜。
4.药物使用:在医务人员指导下,可以使用止痛药或者止泻药。但需注意,不当使用可能掩盖病情或延误治疗。
5.医疗就诊:如果出现高烧、严重脱水、持续剧烈腹痛、血便等症状,应立即寻求医疗帮助。这些可能是更严重疾病的征兆,需要专业评估和处理。
急性胃肠炎虽常见,但若不及时处理可能导致并发症。保持良好的饮食卫生习惯,如勤洗手、食物充分加热等,有助于预防此类疾病的发生。
