武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冻结过程会导致细胞壁破裂,解冻后胡萝卜可能变得较软。这是因为冰晶在胡萝卜组织中形成,损害了细胞结构。
2.营养成分如维生素A、纤维素等大多能够保持稳定,但维生素C可能会轻微流失。
3.如果胡萝卜在冷冻前没有清洗干净或处理得当,可能增加细菌污染的风险。冷冻前应彻底清洗并切割。
4.胡萝卜的风味可能有所改变,解冻后适合用于汤类或炖菜中,而非生食。
在食用之前,应确保胡萝卜没有异味或变质的迹象,以保证安全。