吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冰糖炖雪梨:雪梨含有丰富的维生素和膳食纤维,具有润肺止咳、清热化痰的作用。将雪梨去皮去核,加入适量冰糖和水,小火炖煮30-40分钟。
2.冰糖川贝:川贝母是一种中药材,具有很好的化痰止咳作用。将川贝母研成细粉,与冰糖一起蒸熟,通常在饭后服用。
3.冰糖银耳汤:银耳富含胶质,能滋阴润燥。将银耳泡发,与冰糖一同炖煮至银耳软烂,有助于润肺止咳。
4.冰糖柑橘:柑橘类水果含有丰富的维生素C和挥发油,对呼吸道有一定的镇静作用。可以将柑橘剥皮,与冰糖煮沸10-15分钟。
5.冰糖枇杷叶:枇杷叶具有清肺化痰的作用。先将枇杷叶洗净切碎,加水煎煮,再加入冰糖调味饮用。
以上方法在民间广为流传,但对于严重的咳嗽或长期持续的症状,建议寻求专业医疗建议,以确保获得有效的治疗。