欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
对于儿童和青少年来说,建议限制咖啡因的摄入量,儿科学会建议,12岁以下的孩子每天最多摄入45-85毫克的咖啡因,相当于大约1杯含有30-50毫克咖啡因的软饮料。
如果女孩想品尝咖啡,可以考虑选择去除咖啡因的咖啡或者其他非咖啡因饮品,如无咖啡因茶,在儿科医生或营养师的指导下决定女孩是否适合喝咖啡。