病情描述： 莲子黑米粥能安神益智吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
莲子黑米粥在中医理论中被认为具有安神益智的功效。莲子具有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠的作用；而黑米则富含B族维生素、铁、锌等元素，可以增强身体免疫力、促进血液循环，对于大脑的活力和健康也有一定的帮助。
因此，莲子黑米粥确实具有一定的安神益智的功效，但是它并不能替代专业的药物治疗或医学建议，如果有严重的睡眠问题或精神疾病，应该及时咨询医生的建议。