竹荪丝瓜莲子汤有哪些营养

病情分析：竹荪丝瓜莲子汤是一道传统的中式汤品，其主要营养包括以下几方面：

1.竹荪：竹荪富含多种氨基酸、维生素B族和矿物质，如钾、钙、镁等，对身体有很好的滋补作用。

2.丝瓜：丝瓜含有丰富的黄瓜甙和黄瓜苷，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助人体排出多余水分和废物。

3.莲子：莲子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族和矿物质，如铁、锌、镁等，对身体有很好的滋补作用，并且能够增强身体免疫力。

综上所述，竹荪丝瓜莲子汤富含多种营养成分，不仅具有滋补身体的作用，还能够促进身体代谢和免疫功能的提升。

2023-08-30