B型人格的人更容易入睡吗

病情分析：变形的人格对生活的满意度是特别高的，平时的情绪是比较平和的，所以睡眠的状态会稍微好一点，建议平时也要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时也可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出。