什么人适合吃蛋白质粉

蛋白粉营养丰富，富含抑制蛋白，适合正处于生长发育阶段的青少年，可以增加蛋白质，增强记忆力。由于老年人身体各方面逐渐退化，身体消化吸收利用下降，建议服用蛋白粉补充营养，强韧筋骨。孕妇由于体内胎儿生长发育，需要大量蛋白质提供营养，需要补充蛋白质。手术后，长期身体抵抗能力下降的人群也适合吃蛋白质粉。但是，对于肾脏疾病，肝脏疾病，痛风及高尿酸人群，不适合食用蛋白粉。