沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖水平:正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖水平大于或等于7.0mmol/L,或随机血糖大于或等于11.1mmol/L,并伴有典型糖尿病症状,如多饮、多尿、多食和体重减轻,则高度怀疑糖尿病。
2.确诊标准:糖尿病的确诊还需通过正规医疗机构进行葡萄糖耐量试验或者糖化血红蛋白检测。糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5%也是糖尿病的诊断标准之一。
3.高血糖危害:长期高血糖会对身体多个系统造成损害,包括心血管系统、肾脏、眼睛和神经系统。常见并发症包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病、心血管疾病和糖尿病足等。
4.治疗与管理:糖尿病的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动管理。药物治疗可以分为口服降糖药和胰岛素注射。饮食方面,需要控制总热量摄入,避免高糖、高脂、高盐食品,多吃蔬菜和全谷类。适当的体育锻炼如步行、游泳等,有助于血糖控制。
需要尽早就医,进行全面检查并接受专业治疗,以防止并发症的发生。在日常生活中保持健康的饮食习惯和生活方式也非常重要。
