管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.个人卫生:
勤洗手。使用肥皂和清水在每次饭前便后、处理生食品之前和之后都要彻底洗手。
避免用不净的手触碰口、鼻、眼等部位,以减少病菌传播的机会。
2.食品安全:
确保食物彻底煮熟。特别是肉类、禽类、海鲜以及鸡蛋,应该达到足够的内部温度以杀灭细菌。
生熟分开。避免生食与熟食交叉污染,确保生食用具和切菜板单独使用。
饮用安全水源。饮用经过消毒的自来水或瓶装水,避免饮用未处理的水源如河水、湖水。
储存食物得当。冷藏易腐败的食物,并按照包装上的储存指示进行保存。
3.环境卫生:
保持厨房和餐具的清洁,定期消毒接触食物的表面。
处理废弃物时,避免污染水源和食物,及时将垃圾密封处理。
采取上述措施可以显著降低感染大肠埃希菌性胃肠炎的风险。预防关键在于养成良好的卫生习惯,保持食品和水源的安全。