武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.杜仲:
杜仲中含有绿原酸等成分,具有抗氧化作用。
其成分可能有助于维持骨骼健康,支持关节功能。
一些研究指出,杜仲可能帮助调节血压。
2.巴戟天:
巴戟天富含多糖和植物甾醇,可能支持免疫系统功能。
它常用于中药中,被认为能增强体力和耐力。
其成分还被认为对肾脏健康有益。
3.茯苓:
茯苓含有三萜类化合物,具有利尿作用。
它可能有助于消化功能,改善食欲。
传统上被用于缓解焦虑和促进睡眠质量。
杜仲、巴戟天和茯苓的组合可能对骨骼、免疫系统、消化和神经系统有积极影响。应注意个体差异以及任何潜在的药物相互作用。