罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.暂停进食:立即停止继续食用冰激凌或其他冷饮,以避免症状加重。
2.温暖身体:迅速通过喝温水或用温热的毛巾敷在额头上来帮助身体回温。寒冷的食物会导致血管收缩,从而可能影响供氧。
3.调整呼吸:若出现眩晕感,尝试进行深呼吸,以帮助大脑获得足够的氧气,同时缓解因冷饮刺激而引起的不适。
4.观察症状:通常情况下,这种由冷饮引起的反应会在几分钟内缓解。如果症状持续存在或加重,应及时就医。
对于易受冷刺激影响的人群,建议适量饮食,并避免在运动后或空腹时快速大量食用冰激凌等冷饮,以减少类似症状的发生。