杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.温度控制:热水浴可能导致血管扩张,引起血压降低,建议水温保持在37-40摄氏度之间。
2.时间限制:长时间泡澡会增加体内水分蒸发和体温升高的风险,一般建议不超过20分钟。
3.监控身体反应:注意是否有头晕、心悸等症状,这些可能是身体对过热环境的不良反应。
4.饮水:适当补充水分,以防止因出汗而导致的脱水。
晕厥后短时间内不要再次进行泡澡,同时避免进食大量食物或饮酒后立即洗澡。保持环境通风和注意个人身体状况非常重要。