沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食习惯:持续摄入高脂肪、高胆固醇食物可导致血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)及甘油三酯水平升高。这类食物常见于油炸食品、红肉、奶酪以及含反式脂肪的加工食品中。
2.体重和运动:超重或肥胖是高脂血症的重要危险因素之一。缺乏运动不仅不利于控制体重,还可能导致血液循环不佳,加重血脂异常的状况。
3.遗传因素:家族性高胆固醇血症是由遗传因素导致的一种高脂血症类型,患者即使在饮食相对健康的情况下,也可能出现血脂水平偏高。
4.其他因素:吸烟、过量饮酒、糖尿病以及甲状腺功能减退等疾病也与高脂血症的发生密切相关。
尽管偶尔食用油腻早餐不会直接导致高脂血症,但为了维持良好的心血管健康,应保持均衡饮食,限制饱和脂肪和胆固醇的摄入,并结合适当运动以降低罹患高脂血症的风险。