蔬菜汤喝多会变胖吗

病情分析：蔬菜汤通常热量较低，不容易导致体重增加。添加的配料和饮用量可能影响其热量摄入。

1.蔬菜：大多数蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，每100克仅含20-40千卡，这使得它们成为低热量食品。

2.汤底：如果使用清水或低脂汤底，则热量相对较少。但若加入奶油或高脂肪肉汤，热量会显著增加。

3.配料：添加谷物、豆类等需留意其热量。例如，米饭每100克约130千卡；豆类每100克约70-120千卡。

4.调味品：盐、糖、油及其他调料也会增加热量。尤其是油，每克约提供9千卡热量。

饮用蔬菜汤不太可能直接导致体重增加，但应注意所用配料的种类和数量，以防无意中摄入过多热量。