甲状腺结节能吃木耳吗

2024-11-05
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:甲状腺结节患者可以适量食用木耳。木耳是一种营养丰富的食物,其主要成分不会对甲状腺结节产生不良影响。

1.木耳含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,保持肠道健康,每100克干木耳中约含有20至30克纤维。

2.木耳还富含蛋白质、矿物质如钙、铁等,以及多种维生素,如维生素B2和维生素E,有助于提高免疫力和抗氧化功能。

3.木耳中的植物多糖具有一定的免疫调节作用,对身体的整体健康也有积极影响。

尽管木耳对甲状腺结节没有直接不良影响,但建议饮食均衡,不要依赖单一食物。同时,甲状腺结节患者应避免摄入过量碘,因为高碘摄入可能会加重某些类型的甲状腺疾病。

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