胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.温度控制:泡脚时水温不应超过40摄氏度,以避免烫伤尤其是对感觉减弱或神经损伤者。
2.时间限制:建议每次泡脚的时间控制在15至30分钟,以防止皮肤过度浸泡导致干燥或刺激。
3.卫生状况:确保使用干净的水和盆,避免感染风险特别是对糖尿病患者或免疫功能低下者。
4.添加物注意:如使用中药或精油,应确认成分不过敏或刺激性,同时严格按照使用说明进行稀释。
5.频率控制:过于频繁的泡脚可能导致皮肤屏障功能下降,应根据个人情况适度进行。
虽然泡脚有助于促进局部血液循环和缓解疲劳,但对于脚部麻木需考虑更全面的医疗评估,包括神经系统检查和血糖水平监测等。
