文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肠道功能紊乱:焦虑和压力往往会导致胃肠道功能异常,可能引发肠易激综合征等问题。数据显示,约有10%-15%的人口受此影响,症状包括腹痛、腹胀以及排便改变。
2.肌肉紧张:当人体处于焦躁状态时,肌肉会不自主地收缩,尤其是腹部肌肉。这种持续性紧张可能导致酸痛或痉挛感,其中下腹部位尤为常见。
3.精神压力的生理效应:精神压力可通过神经系统影响内脏功能。例如,交感神经兴奋会导致血流重新分配,进而引起腹部不适。
注意调整生活方式及心理状态可能有效缓解症状,如通过规律运动、冥想或其他放松技术来减轻压力,并保持饮食均衡以促进肠道健康。如果腹痛持续或加重,建议咨询专业医疗人员以获得进一步评估和指导。
